Le massage abhyanga est une pratique traditionnelle de massage originaire de l’Ayurveda. « Abhyanga » signifie « science de la vie » en sanskrit. Ce massage est caractérisé par l’application d’huile sur le corps, en utilisant des mouvements longs et fluides.
Ce massage à l’huile a pour but d’harmoniser l’énergie vitale. Apaisant, relaxant il travaille l’ensemble du corps par des gestes fluides et harmonieux afin de stimuler les trajets de l’énergie pour en faciliter sa circulation. Il vise à équilibrer les énergies du corps, à détendre les muscles, à éliminer les toxines, à nourrir la peau et à stimuler la circulation.
C’est une pratique qui est fréquemment utilisée pour favoriser le bien-être et l’équilibre dans la vie quotidienne.
Techniques : les gestes effectués sont les pressions, les frictions, le pétrissage, en alternant des manœuvres lentes et profondes ou rythmées et superficielles.
Particulièrement recommandé pour les personnes nerveuses et soumises au stress, le massage abhyanga a différents effets sur le bien-être physique (circulation sanguine et lymphatique, relaxation des tissus musculaires…) et mental (concentration, sommeil…).
Durée de la séance : 1h – 60€
Naturopathe et Réflexologue Saint-Egrève 